by Samara Staff (v)Lifestyleconsapevolezza consapevolezza di sè meditazione pratica buddista19 Maggio 202054 likesMindfulness, come prestare attenzione al presenteFermati, chiudi gli occhi e respira, questo è il momento presente ed è tutto ciò che conta. Il Mindfulness è una pratica, spesso ricollegata al buddismo o allo zen, che aiuta a concentrarsi, a prestarCONTINUE READING