Niksen è una filosofia di vita che viene dall’Olanda: la filosofia di vita del dolce far niente. Se non capiamo l’importanza del prenderci una pausa possiamo riscoprire il piacere di non fare nulla ne
2 Ottobre 2024
Ti meriti la felicità – Andrea De Simone
Ti meriti la felicità è il libro dello psicologo e psicoterapeuta Andrea De Simone, che in queste pagine ci spiega perché meritiamo la felicità e come possiamo fare per ritrovarla. “Scopri le risorse
18 Settembre 2024
To be list: chi vorresti essere
Ormai conosciamo tutti le to do list: le liste delle cose che dovremmo fare. Le possiamo utilizzare nei modi più svariati, dall’organizzazione delle faccende domestiche, alle liste delle cose che ci r
4 Settembre 2024
La forza della resilienza – Rick Hanson
In questo libro, il dottor Hanson spiega come sviluppare le risorse fondamentali per dare sfogo alla nostra resilienza, essenziale per affrontare ostacoli e avversità. La forza della resilienza, di Ri
21 Agosto 2024
Shinrin Yoku – Annette Lavrijsen
Annette Lavrijsen ci porta alla scoperta di una delle più belle arti giapponesi per ritrovare il benessere: lo Shinrin Yoku, l’arte giapponese del bagno nella foresta per ritrovare il benessere. “Allo
7 Agosto 2024
Il segreto è dentro di te – Bettina Lemke
In questo libro di Bettina Lemke troviamo racconti, citazioni, riflessioni, che ci aiutano nella vita di tutti i giorni. Un piccolo manuale filosofico che racchiude tutta la saggezza orientale, da que
17 Luglio 2024
Kaizen: la filosofia giapponese del grande cambiamento a piccoli passi
Tutti noi proviamo a cambiare qualcosa di noi stessi nel corso della nostra vita: proviamo a mangiare meglio, ad allenarci, a cambiare lavoro o stile di vita. Tuttavia, il cambiamento è così difficile
3 Luglio 2024
Bucket list d’estate
Forse un po’ ritardo, ma anche quest’anno la stagione estiva è arrivata, portando con sé caldo e allegria. Ogni stagione ha mille motivi per essere goduta appieno, ma spesso non riusciamo a farlo come
5 Giugno 2024
10 lezioni di vita imparate dai gatti
C’è molto che possiamo imparare dai gatti. Sì, proprio i gatti potrebbero cambiarci la vita. Basta osservarli e imitarli in alcuni comportamenti. Ecco 10 lezioni di vita imparate dai gatti che dovremm
17 Aprile 2024
Bucket list di primavera
È appena iniziata una nuova stagione, la più allegra, vivace e colorata di tutte: la primavera! Le giornate si sono allungate, le temperature sono più miti e, mentre le cime delle montagne sono ancora