Molte persone si chiedono sempre più spesso come trovare del tempo per se stessi tra le mille cose quotidiane da fare. Molti addirittura si chiedono perché sia importante farlo, dato che la cosa migli
12 Dicembre 2020
Addolciamo le nostre giornate con la Pasticceria Clivati
Natale è alle porte e quest’anno più che mai abbiamo bisogno di un po’ di serenità. Di qualcosa che addolcisca le nostre giornate, qualcosa di unico e ricercato che ci coccoli e che coccoli le persone
24 Novembre 2020
Consapevolezza dei propri sensi nel rapporto mente-corpo
Oggi parliamo di consapevolezza corporea. Un argomento che sta a cuore ad ognuno di noi (o quanto meno dovrebbe). Un viaggio alla riscoperta di se stessi per ritrovare la consapevolezza dei propri sen
17 Novembre 2020
Cinque libri da leggere in autunno
Le fronde degli alberi si tingono di giallo e le foglie iniziano a cadere. Le giornate si fanno più fredde e uggiose. Si avvicina sempre più la stagione invernale e, complice anche la pandemia, a chi
10 Novembre 2020
Visualizzazione in natura contro lo stress
L’argomento di oggi è molto interessante perché tratta la psicoterapia bioenergetica. Se ancora non avete sentito parlare della visualizzazione con questo articolo avrete modo di farvi un’idea su quan
3 Novembre 2020
Foliage in Italia
Abbiamo ammirato la stupefacente bellezza del Momijigari in Giappone. Ma l’autunno ci regalare incantevoli paesaggi anche in Italia. Ecco i posti migliori dove ammirare il foliage nel bel paese. Che c
27 Ottobre 2020
Come creare un angolo meditazione in casa
In questi mesi in cui siamo ci siamo ritrovati a fare i conti con lo spazio che abbiamo a disposizione. Abbiamo dovuto imparare ad usarlo diversamente e soprattutto nelle nostre case ci siamo ritrovat
25 Ottobre 2020
Momijigari, i colori dell’autunno in Giappone
Ci ritroviamo a farci sempre la solita domanda: quale è la stagione migliore per andare in Giappone? In primavera possiamo ammirare la fioritura dei ciliegi. In estate possiamo esplorare posti paradis
18 Ottobre 2020
Il cammino per imparare ad essere felice
Affrontare un cammino è una scelta che consente di intraprendere un’esperienza unica. Cammina ed impara a credere in te stesso ed essere felice. Cos’è un cammino? Si tratta di un percorso a piedi, che
11 Ottobre 2020
Mansplaining, il libro di Rebecca Solnit e non solo
Mansplaining è una parola inglese coniata da Rebecca Solnit e spiegata approfonditamente nel suo libro omonimo. Tuttavia questo termine è spesso usato erroneamente, soprattutto da chi il mansplaining